تشتهر حبوب اللقاح، التي غالبًا ما تعتبر الخلية الذكرية في المملكة النباتية، بتعزيز الطاقة والحيوية والحجم. فهو يوفر العوامل الحيوية الرئيسية التي تعمل بمثابة سلائف للهرمونات الجنسية والمغذيات الدقيقة الأساسية لنظام إنجابي صحي.

تشير الدراسات إلى أن مكملات L-Arginine HCL يمكن أن تزيد بشكل كبير من حجم الحيوانات المنوية والسائل المنوي، وتعزز الخصوبة - حتى عند الرجال الذين يعانون من انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو ضعف الحركة - وتعزيز صحة الحيوانات المنوية ونشاطها بشكل عام.

هذا المنشط البرازيلي مثير للشهوة الجنسية، والذي تم استخدامه منذ اكتشافه من قبل هنود توبي، ويحظى بتقدير كبير لتعزيز الرغبة الجنسية، وتعزيز القدرة على التحمل، وتحسين المزاج العام بخصائصه المضادة للاكتئاب. ومن المعروف أيضًا أنه يحفز الجهاز العصبي المركزي.

لقد وجد الباحثون أن L-Lysine، عند دمجه مع الزنك، يعزز إنتاج الحيوانات المنوية، ويحفز مستويات هرمون التستوستيرون، ويعزز جودة السائل المنوي.

تحتوي بذور اليقطين على نسبة عالية من الزنك بشكل طبيعي، وهي تدعم صحة البروستاتا بشكل عام، مما يمكن أن يساعد في تحسين صحة السائل المنوي وحجمه وجودته.

يمكن للزنك أن يعزز الوظيفة الجنسية للذكور بشكل عام بنسبة تصل إلى 200% عن طريق دعم إنتاج هرمون التستوستيرون. ويُعتقد أيضًا أنه يجعل السائل المنوي أكثر سمكًا وأكثر اتساقًا، مع لون أكثر بياضًا. يكون الزنك فعالًا بشكل خاص عند إقرانه مع L-lysine.

وجدت دراسة نشرت في مجلة جراحة المسالك البولية (أبريل 2000) أن الماكا يمكن أن تضاعف النشاط الجنسي تقريبًا، مما يعزز الرغبة والفاعلية والطاقة لدى أولئك الذين تناولوها لمدة 21 يومًا. يشتهر هذا الجذر العشبي من جبال الأنديز، والذي تم استخدامه منذ عصر الإنكا، بتعزيز الطاقة والقدرة على التحمل والقدرة على التحمل. يعتقد البعض أنه قد يساعد أيضًا في علاج العقم، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد ذلك.

فيتامين E، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل كمخفف خفيف للدم، يدعم صحة الشرايين وقد ثبت أنه يفيد الوظيفة الجنسية للرجال. تشير الأبحاث إلى أن فيتامين E يمكن أن يساعد في معالجة انحناء القضيب وتحسين الصحة الجنسية بشكل عام.

يستخدم الزعرور منذ القرن التاسع عشر، وهو علاج عشبي يحظى بتقدير كبير في أوروبا، وهو معروف بمضادات الأكسدة القوية والفلافونويدات الحيوية التي تدعم صحة القلب والأوعية الدموية. بالنسبة للرجال الذين يتطلعون إلى تعزيز وظيفة الانتصاب، فإن الزعرور فعال بشكل خاص في تحسين الدورة الدموية وتقوية جدران الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انتصاب أكثر قوة وصلابة.

هذا المنشط الجنسي الأقل شهرة، والذي استخدمه الأمريكيون الأصليون في البداية ثم اعتمده المستوطنون الأوروبيون لاحقًا، يُشار إليه أيضًا في التقاليد الفنلندية فيما يتعلق باللياقة الجنسية. في حين أنه معروف بدعم صحة المسالك البولية، فإن مستخلص التوت البري يكتسب الآن اعترافًا بفوائده في الصحة الجنسية للرجال. غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات C وA، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية، ويعتقد أن مستخلص التوت البري يعزز الأفكار الجنسية ويدعم الحفاظ على الانتصاب.