Le pollen, souvent considéré comme la cellule mâle du règne végétal, est réputé pour augmenter l'énergie, la vitalité et le volume. Il fournit des facteurs biologiques clés qui servent de précurseurs aux hormones sexuelles et aux micronutriments essentiels à un système reproducteur sain.

Des études montrent que la supplémentation en L-Arginine HCL peut augmenter considérablement le volume des spermatozoïdes et du sperme, améliorer la fertilité - même chez les hommes ayant un faible nombre de spermatozoïdes ou une mauvaise motilité - et favoriser la santé et l'activité globales des spermatozoïdes.

Cet aphrodisiaque brésilien, utilisé depuis sa découverte par les Indiens Tupi, est réputé pour stimuler la libido, améliorer l'endurance et améliorer l'humeur générale grâce à ses propriétés antidépressives. Il est également connu pour stimuler le système nerveux central.

Les chercheurs ont découvert que la L-Lysine, combinée au zinc, stimule la production de spermatozoïdes, stimule les niveaux de testostérone et améliore la qualité du sperme.

Naturellement riches en zinc, les graines de citrouille soutiennent la santé globale de la prostate, ce qui peut contribuer à améliorer la santé, le volume et la qualité du sperme.

Le zinc peut améliorer la fonction sexuelle masculine globale jusqu'à 200 % en soutenant la production de testostérone. On pense également que cela rend le sperme plus épais et plus cohérent, avec un ton plus blanc. Le zinc est particulièrement efficace lorsqu’il est associé à la L-lysine.

Une étude publiée dans le Journal of Urology (avril 2000) a révélé que la Maca peut presque doubler l'activité sexuelle, augmentant ainsi le désir, la puissance et l'énergie chez ceux qui en prennent pendant 21 jours. Cette racine végétale des Andes, utilisée depuis l’époque inca, est réputée pour améliorer l’énergie, l’endurance et l’endurance. Certains pensent que cela pourrait également aider à lutter contre l’infertilité, même si des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le confirmer.

La vitamine E, un antioxydant qui agit comme un léger anticoagulant, soutient la santé artérielle et il a été démontré qu’elle est bénéfique pour la fonction sexuelle des hommes. La recherche indique que la vitamine E peut aider à traiter la courbure du pénis et à améliorer la santé sexuelle globale.

Utilisée depuis le 19ème siècle, Hawthorne est une plante médicinale très appréciée en Europe, connue pour ses puissants antioxydants et bioflavonoïdes qui soutiennent la santé cardiovasculaire. Pour les hommes cherchant à améliorer la fonction érectile, Hawthorne est particulièrement efficace pour améliorer la circulation sanguine et renforcer les parois des vaisseaux sanguins, conduisant à des érections plus intenses et plus dures.

Cet aphrodisiaque moins connu, initialement utilisé par les Amérindiens puis adopté par les colons européens, est également mentionné dans les traditions finlandaises en matière d'aptitude sexuelle. Bien qu’il soit réputé pour favoriser la santé des voies urinaires, l’extrait de canneberge est désormais de plus en plus reconnu pour ses bienfaits sur la santé sexuelle des hommes. Riche en nutriments essentiels comme les vitamines C et A, ainsi qu'en antioxydants et composés phytochimiques, l'extrait de canneberge est censé améliorer les pensées sexuelles et soutenir le maintien des érections.