ल्यूटिन, सूत्र में एक प्रमुख घटक, प्राकृतिक रूप से आंखों को प्रकाश के संपर्क से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह नेत्रगोलक की सुरक्षा करते हुए नीली रोशनी जैसी उच्च-ऊर्जा प्रकाश किरणों को अवशोषित करने में मदद करता है। एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में, ल्यूटिन विभिन्न खाद्य पदार्थों में उपलब्ध है और इसे अर्क के रूप में भी पाया जा सकता है।

जिंक एक ट्रेस खनिज है जो शरीर में विभिन्न कार्य करता है, और यह आंखों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है क्योंकि यह विटामिन ए को लीवर से रेटिना तक पहुंचाने में मदद करता है। आंखों की सामान्य कार्यप्रणाली को बनाए रखने के लिए जिंक के स्वस्थ स्तर को बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

विटामिन सी एक महत्वपूर्ण पानी में घुलनशील एंटीऑक्सीडेंट है जिसका उपयोग पूरे शरीर में किया जाता है, विशेष रूप से आंखों में, जिसकी चयापचय दर उच्च होती है। यह कोलेजन निर्माण के लिए आवश्यक है, जो आंखों के लेंस और कॉर्निया के स्वास्थ्य में योगदान देता है।

आपने आम कहावत सुनी होगी कि गाजर आंखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। ऐसा उनमें मौजूद बीटा कैरोटीन के कारण होता है, जिसे शरीर कुशलतापूर्वक विटामिन ए में परिवर्तित करता है। रेटिनॉल के रूप में भी जाना जाता है, विटामिन ए रेटिना वर्णक उपकला कोशिकाओं के कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, दृष्टि और समग्र नेत्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

विटामिन ई एक वसा में घुलनशील एंटीऑक्सीडेंट है जो कोशिका झिल्ली में प्रतिक्रियाशील ऑक्सीजन प्रजातियों का मुकाबला करता है, जो प्राकृतिक रूप से उम्र बढ़ने वाली आंखों के लिए सहायता प्रदान करता है।

ज़ेक्सैंथिन, ल्यूटेनॉल फ़ॉर्मूला में एक अन्य आवश्यक घटक, रेटिना को प्रकाश क्षति से बचाकर आपके दृश्य प्रणाली की रक्षा करने में मदद करता है। इसका ल्यूटिन से गहरा संबंध है और ल्यूटिन की तरह, यह आमतौर पर पत्तेदार हरी सब्जियों में पाया जाता है।