植物界の雄細胞と考えられることが多い花粉は、エネルギー、活力、ボリュームを高めることで知られています。性ホルモンの前駆体として機能する重要な生体因子や、健康な生殖システムに必須の微量栄養素を供給します。

研究によると、L-アルギニンHCLの補給により、精子と精液の量が大幅に増加し、精子数が少ないまたは運動性が低い男性であっても生殖能力が向上し、精子全体の健康と活動が促進されることが示されています。

このブラジルの媚薬は、トゥピ族インディアンによって発見されて以来使用されており、性欲を高め、スタミナを強化し、抗うつ作用により全体的な気分を改善するとよく知られています。中枢神経系を刺激することも知られています。

研究者らは、L-リジンが亜鉛と組み合わせると、精子の生産を促進し、テストステロンレベルを刺激し、精液の質を向上させることを発見しました。

もともと亜鉛が豊富なカボチャの種は、前立腺全体の健康をサポートし、精液の健康、量、質の改善に役立ちます。

亜鉛は、テストステロンの生成をサポートすることで、男性の全体的な性機能を最大 200% 向上させることができます。また、精液をより濃く、より均一にし、色調をより白くすると考えられています。亜鉛は、L-リジンと組み合わせると特に効果的です。

Journal of Urology (2000 年 4 月) に掲載された研究では、マカを 21 日間摂取した人の性的活動をほぼ 2 倍にし、欲望、効力、エネルギーを高めることができることがわかりました。インカ時代から使用されてきたアンデスのこのハーブの根は、エネルギー、スタミナ、持久力を高めることで知られています。不妊症にも効果があると信じている人もいますが、これを確認するにはさらなる研究が必要です。

ビタミン E は、軽度の抗凝血剤として作用する抗酸化物質で、動脈の健康をサポートし、男性の性機能に利益をもたらすことが証明されています。研究によると、ビタミンEは陰茎の湾曲に対処し、全体的な性的健康を改善するのに役立ちます。

19 世紀から使用されているホーソンは、強力な抗酸化物質と心臓血管の健康をサポートするバイオフラボノイドで知られ、ヨーロッパでよく知られているハーブ療法です。勃起機能を強化したいと考えている男性にとって、ホーソンは血液循環を改善し、血管壁を強化するのに特に効果的で、より強力で硬い勃起をもたらします。

このあまり知られていない媚薬は、最初はアメリカ先住民によって使用され、後にヨーロッパの入植者によって採用されましたが、フィンランドの伝統では性的健康のためにも注目されています。クランベリーエキスは尿路の健康をサポートすることでよく知られていますが、現在では男性の性的健康における利点が認識されてきています。クランベリー抽出物は、ビタミン C や A などの必須栄養素、抗酸化物質、植物化学物質が豊富に含まれており、性的思考を強化し、勃起の維持をサポートすると考えられています。