მტვერი, რომელიც ხშირად მცენარეთა სამეფოს მამრობითი უჯრედად ითვლება, ცნობილია ენერგიის, სიცოცხლისუნარიანობისა და მოცულობის გაზრდით. ის აწვდის ძირითად ბიო ფაქტორებს, რომლებიც ემსახურებიან როგორც სქესობრივი ჰორმონების წინამორბედებს და ჯანსაღი რეპროდუქციული სისტემისთვის აუცილებელ მიკროელემენტებს.

კვლევებმა აჩვენა, რომ L-Arginine HCL დანამატს შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს სპერმის და სპერმის მოცულობა, გაზარდოს ნაყოფიერება - თუნდაც მამაკაცებში სპერმის დაბალი რაოდენობის ან ცუდი მოტორიკის მქონე - და ხელი შეუწყოს სპერმის საერთო ჯანმრთელობას და აქტივობას.

ეს ბრაზილიური აფროდიზიაკი, რომელსაც იყენებდნენ ტუპი ინდიელების მიერ აღმოჩენის დღიდან, კარგად არის მიჩნეული ლიბიდოს ამაღლებისთვის, გამძლეობის გასაძლიერებლად და ზოგადი განწყობის გასაუმჯობესებლად მისი ანტიდეპრესანტული თვისებებით. ასევე ცნობილია, რომ ის ასტიმულირებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას.

მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ L-ლიზინი თუთიასთან ერთად აძლიერებს სპერმის გამომუშავებას, ასტიმულირებს ტესტოსტერონის დონეს და აუმჯობესებს სპერმის ხარისხს.

ბუნებრივად მაღალი თუთიით, გოგრის თესლი მხარს უჭერს პროსტატის მთლიან ჯანმრთელობას, რაც ხელს უწყობს სპერმის ჯანმრთელობის, მოცულობისა და ხარისხის გაუმჯობესებას.

თუთიას შეუძლია გააძლიეროს მამაკაცის საერთო სექსუალური ფუნქცია 200%-მდე ტესტოსტერონის წარმოების მხარდაჭერით. ასევე ითვლება, რომ სპერმას უფრო სქელსა და თანმიმდევრულს ხდის, თეთრი ტონით. თუთია განსაკუთრებით ეფექტურია L-ლიზინთან დაწყვილებისას.

უროლოგიის ჟურნალში გამოქვეყნებულმა კვლევამ (2000 წლის აპრილი) დაადგინა, რომ მაკას შეუძლია თითქმის გააორმაგოს სექსუალური აქტივობა, გაზარდოს სურვილი, პოტენციალი და ენერგია მათში, ვინც მას 21 დღის განმავლობაში იღებდა. ანდების ეს მცენარეული ფესვი, რომელიც ინკების დროიდან გამოიყენებოდა, ცნობილია ენერგიის, გამძლეობისა და გამძლეობის გაძლიერებით. ზოგიერთი თვლის, რომ ეს შეიძლება ასევე დაეხმაროს უნაყოფობას, თუმცა ამის დასადასტურებლად საჭიროა შემდგომი გამოკვლევა.

ვიტამინი E, ანტიოქსიდანტი, რომელიც მოქმედებს როგორც სისხლის მსუბუქი გამათხელებელი, ხელს უწყობს არტერიების ჯანმრთელობას და დადასტურებულია, რომ სარგებლობს მამაკაცის სექსუალურ ფუნქციაზე. კვლევებმა აჩვენა, რომ ვიტამინი E შეუძლია დაეხმაროს პენისის გამრუდებას და გააუმჯობესოს საერთო სექსუალური ჯანმრთელობა.

მე-19 საუკუნიდან გამოყენებული ჰოთორნი არის ევროპაში კარგად განხილული მცენარეული საშუალება, რომელიც ცნობილია თავისი ძლიერი ანტიოქსიდანტებითა და ბიოფლავონოიდებით, რომლებიც მხარს უჭერენ გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას. მამაკაცებისთვის, რომლებიც ეძებენ ერექციული ფუნქციის გაძლიერებას, ჰოთორნი განსაკუთრებით ეფექტურია სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და სისხლძარღვების კედლების გასაძლიერებლად, რაც იწვევს უფრო ინტენსიურ და რთულ ერექციას.

ეს ნაკლებად ცნობილი აფროდიზიაკი, რომელიც თავდაპირველად ადგილობრივმა ამერიკელებმა გამოიყენეს და მოგვიანებით მიიღეს ევროპელმა დევნილებმა, ასევე ცნობილია ფინურ ტრადიციებში სექსუალური ფიტნესისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ის კარგად არის ცნობილი საშარდე გზების ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად, მოცვის ექსტრაქტი ახლა იძენს აღიარებას მამაკაცის სექსუალურ ჯანმრთელობაში მისი სარგებლობის გამო. არსებითი საკვები ნივთიერებებით მდიდარი, როგორიცაა C და A ვიტამინები, ასევე ანტიოქსიდანტები და ფიტოქიმიკატები, მოცვის ექსტრაქტი აძლიერებს სექსუალურ აზრებს და ხელს უწყობს ერექციის შენარჩუნებას.