Stuifmeel, vaak beschouwd als de mannelijke cel van het plantenrijk, staat bekend om het stimuleren van energie, vitaliteit en volume. Het levert belangrijke biofactoren die dienen als voorlopers voor geslachtshormonen en essentiële micronutriënten voor een gezond voortplantingssysteem.

Studies tonen aan dat suppletie met L-Arginine HCL het sperma- en spermavolume aanzienlijk kan verhogen, de vruchtbaarheid kan verbeteren - zelfs bij mannen met een laag aantal zaadcellen of een slechte beweeglijkheid - en de algehele gezondheid en activiteit van het sperma kan bevorderen.

Dit Braziliaanse afrodisiacum, gebruikt sinds de ontdekking ervan door de Tupi-indianen, staat bekend om het stimuleren van het libido, het verbeteren van het uithoudingsvermogen en het verbeteren van de algehele stemming dankzij zijn antidepressieve eigenschappen. Het is ook bekend dat het het centrale zenuwstelsel stimuleert.

Onderzoekers hebben ontdekt dat L-Lysine, in combinatie met zink, de spermaproductie verhoogt, de testosteronniveaus stimuleert en de spermakwaliteit verbetert.

Pompoenzaad is van nature rijk aan zink en ondersteunt de algehele gezondheid van de prostaat, wat kan helpen de gezondheid, het volume en de kwaliteit van het sperma te verbeteren.

Zink kan de algehele mannelijke seksuele functie tot 200% verbeteren door de productie van testosteron te ondersteunen. Er wordt ook aangenomen dat het sperma dikker en consistenter maakt, met een wittere tint. Zink is vooral effectief in combinatie met L-lysine.

Uit een studie gepubliceerd in de Journal of Urology (april 2000) bleek dat Maca de seksuele activiteit bijna kan verdubbelen, waardoor het verlangen, de potentie en de energie toenemen bij degenen die het 21 dagen lang gebruikten. Deze kruidenwortel uit de Andes, gebruikt sinds de Inca-tijden, staat bekend om het verbeteren van energie, uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen. Sommigen geloven dat het ook kan helpen bij onvruchtbaarheid, hoewel verder onderzoek nodig is om dit te bevestigen.

Vitamine E, een antioxidant die werkt als een milde bloedverdunner, ondersteunt de arteriële gezondheid en er is aangetoond dat het de seksuele functie van mannen ten goede komt. Onderzoek wijst uit dat vitamine E de kromming van de penis kan helpen aanpakken en de algehele seksuele gezondheid kan verbeteren.

Hawthorne wordt al sinds de 19e eeuw gebruikt en is een goed aangeschreven kruidengeneesmiddel in Europa, bekend om zijn krachtige antioxidanten en bioflavonoïden die de cardiovasculaire gezondheid ondersteunen. Voor mannen die de erectiele functie willen verbeteren, is Hawthorne bijzonder effectief in het verbeteren van de bloedcirculatie en het versterken van de bloedvatwanden, wat leidt tot intensere en hardere erecties.

Dit minder bekende afrodisiacum, aanvankelijk gebruikt door indianen en later overgenomen door Europese kolonisten, wordt in de Finse tradities ook vermeld voor seksuele fitheid. Hoewel het bekend staat om het ondersteunen van de gezondheid van de urinewegen, krijgt cranberry-extract nu steeds meer erkenning vanwege de voordelen ervan voor de seksuele gezondheid van mannen. Rijk aan essentiële voedingsstoffen zoals vitamine C en A, evenals antioxidanten en fytochemicaliën, wordt aangenomen dat cranberry-extract de seksuele gedachten verbetert en het behoud van erecties ondersteunt.