Pollen, ofte betraktet som den mannlige cellen i planteriket, er kjent for å øke energi, vitalitet og volum. Den leverer viktige biofaktorer som fungerer som forløpere for kjønnshormoner og essensielle mikronæringsstoffer for et sunt reproduktivt system.

Studier viser at tilskudd av L-arginin HCL kan øke sæd- og sædvolumet betydelig, øke fruktbarheten - selv hos menn med lavt antall sædceller eller dårlig bevegelighet - og fremme generell sædhelse og aktivitet.

Dette brasilianske afrodisiakum, brukt siden det ble oppdaget av Tupi-indianerne, er godt ansett for å øke libido, forbedre utholdenhet og forbedre det generelle humøret med sine antidepressive egenskaper. Det er også kjent for å stimulere sentralnervesystemet.

Forskere har funnet ut at L-Lysine, når det kombineres med sink, øker sædproduksjonen, stimulerer testosteronnivået og forbedrer sædkvaliteten.

Naturlig høy i sink, gresskarfrø støtter generell prostatahelse, noe som kan bidra til å forbedre helsen, volumet og kvaliteten til sæd.

Sink kan forbedre mannlig seksuell funksjon med opptil 200 % ved å støtte testosteronproduksjonen. Det antas også å gjøre sæd tykkere og mer konsistent, med en hvitere tone. Sink er spesielt effektivt når det kombineres med L-lysin.

En studie publisert i Journal of Urology (april 2000) fant at Maca nesten kan doble seksuell aktivitet, øke lyst, styrke og energi hos de som tok det i 21 dager. Denne urteroten fra Andesfjellene, brukt siden inkatiden, er kjent for å forbedre energi, utholdenhet og utholdenhet. Noen mener det også kan hjelpe mot infertilitet, selv om ytterligere forskning er nødvendig for å bekrefte dette.

Vitamin E, en antioksidant som virker som en mild blodfortynnende, støtter arteriell helse og har vist seg å være til fordel for menns seksuelle funksjon. Forskning tyder på at vitamin E kan bidra til å takle krumning av penis og forbedre den generelle seksuelle helsen.

Brukt siden 1800-tallet, er Hawthorne et velrenommert urtemiddel i Europa, kjent for sine kraftige antioksidanter og bioflavonoider som støtter kardiovaskulær helse. For menn som ønsker å forbedre erektil funksjon, er Hawthorne spesielt effektiv for å forbedre blodsirkulasjonen og styrke blodkarveggene, noe som fører til mer intense og hardere ereksjoner.

Dette mindre kjente afrodisiakum, opprinnelig brukt av indianere og senere adoptert av europeiske nybyggere, er også kjent i finske tradisjoner for seksuell egnethet. Mens det er kjent for å støtte urinveishelsen, får tranebærekstrakt nå anerkjennelse for sine fordeler i menns seksuelle helse. Rik på essensielle næringsstoffer som vitamin C og A, samt antioksidanter og fytokjemikalier, antas tranebærekstrakt å forbedre seksuelle tanker og støtte vedlikehold av ereksjon.