Pyłek, często uważany za męską komórkę królestwa roślin, słynie ze zwiększania energii, witalności i objętości. Dostarcza kluczowych czynników biologicznych, które służą jako prekursory hormonów płciowych i niezbędnych mikroelementów dla zdrowego układu rozrodczego.

Badania pokazują, że suplementacja L-argininą HCL może znacznie zwiększyć objętość plemników i nasienia, poprawić płodność - nawet u mężczyzn z małą liczbą plemników lub słabą ruchliwością - oraz promować ogólne zdrowie i aktywność plemników.

Ten brazylijski afrodyzjak, używany od czasu jego odkrycia przez Indian Tupi, jest dobrze ceniony za zwiększanie libido, zwiększanie wytrzymałości i poprawę ogólnego nastroju dzięki właściwościom przeciwdepresyjnym. Wiadomo również, że stymuluje centralny układ nerwowy.

Naukowcy odkryli, że L-lizyna w połączeniu z cynkiem zwiększa produkcję nasienia, stymuluje poziom testosteronu i poprawia jakość nasienia.

Pestki dyni, naturalnie bogate w cynk, wspierają ogólny stan prostaty, co może pomóc poprawić zdrowie, objętość i jakość nasienia.

Cynk może poprawić ogólną sprawność seksualną mężczyzn nawet o 200%, wspierając produkcję testosteronu. Uważa się również, że nasienie staje się grubsze i bardziej spójne, a jego odcień jest bielszy. Cynk jest szczególnie skuteczny w połączeniu z L-lizyną.

Badanie opublikowane w Journal of Urology (kwiecień 2000) wykazało, że Maca może niemal podwoić aktywność seksualną, zwiększając pożądanie, potencję i energię u osób, które przyjmowały ją przez 21 dni. Ten ziołowy korzeń z Andów, używany od czasów Inków, słynie ze zwiększania energii, wytrzymałości i wytrzymałości. Niektórzy uważają, że może również pomóc w leczeniu niepłodności, chociaż potrzebne są dalsze badania, aby to potwierdzić.

Witamina E, przeciwutleniacz, który działa jako łagodny środek rozrzedzający krew, wspomaga zdrowie tętnic i wykazano, że korzystnie wpływa na funkcje seksualne mężczyzn. Badania wskazują, że witamina E może pomóc w leczeniu skrzywienia prącia i poprawić ogólne zdrowie seksualne.

Używany od XIX wieku, Hawthorne jest dobrze cenionym lekiem ziołowym w Europie, znanym z silnych przeciwutleniaczy i bioflawonoidów, które wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Dla mężczyzn pragnących poprawić erekcję, Hawthorne jest szczególnie skuteczny w poprawie krążenia krwi i wzmocnieniu ścian naczyń krwionośnych, co prowadzi do intensywniejszych i trudniejszych erekcji.

Ten mniej znany afrodyzjak, początkowo używany przez rdzennych Amerykanów, a później zaadoptowany przez europejskich osadników, jest również odnotowywany w fińskich tradycjach ze względu na sprawność seksualną. Chociaż ekstrakt z żurawiny jest dobrze znany ze wspomagania zdrowia dróg moczowych, obecnie zyskuje uznanie ze względu na swoje korzyści dla zdrowia seksualnego mężczyzn. Bogaty w niezbędne składniki odżywcze, takie jak witaminy C i A, a także przeciwutleniacze i fitochemikalia, uważa się, że ekstrakt z żurawiny poprawia myśli seksualne i wspiera utrzymanie erekcji.