Peľ, často považovaný za samčiu bunku rastlinnej ríše, je známy tým, že dodáva energiu, vitalitu a objem. Dodáva kľúčové bio faktory, ktoré slúžia ako prekurzory pre pohlavné hormóny a základné mikroživiny pre zdravý reprodukčný systém.

Štúdie ukazujú, že suplementácia L-arginínom HCL môže výrazne zvýšiť objem spermií a spermií, zvýšiť plodnosť – dokonca aj u mužov s nízkym počtom spermií alebo slabou pohyblivosťou – a podporiť celkové zdravie a aktivitu spermií.

Toto brazílske afrodiziakum, ktoré od svojho objavu používali Indiáni Tupi, je známe vďaka svojim antidepresívnym vlastnostiam na zvýšenie libida, zvýšenie výdrže a zlepšenie celkovej nálady. Je tiež známe, že stimuluje centrálny nervový systém.

Vedci zistili, že L-lyzín v kombinácii so zinkom zvyšuje produkciu spermií, stimuluje hladinu testosterónu a zlepšuje kvalitu spermií.

Prirodzene vysoký obsah zinku, tekvicové semienko podporuje celkové zdravie prostaty, čo môže pomôcť zlepšiť zdravie, objem a kvalitu semena.

Zinok môže zvýšiť celkovú mužskú sexuálnu funkciu až o 200% podporou produkcie testosterónu. Tiež sa verí, že semeno je hustejšie a konzistentnejšie s belším tónom. Zinok je obzvlášť účinný v kombinácii s L-lyzínom.

Štúdia publikovaná v Journal of Urology (apríl 2000) zistila, že Maca môže takmer zdvojnásobiť sexuálnu aktivitu, zvýšiť túžbu, potenciu a energiu u tých, ktorí ju užívali 21 dní. Tento bylinný koreň z Ánd, používaný od čias Inkov, je známy pre zvýšenie energie, vytrvalosti a vytrvalosti. Niektorí veria, že môže pomôcť aj pri neplodnosti, aj keď je potrebný ďalší výskum, aby sa to potvrdilo.

Vitamín E, antioxidant, ktorý pôsobí ako mierne riedidlo krvi, podporuje zdravie tepien a bolo preukázané, že prospieva mužskej sexuálnej funkcii. Výskum naznačuje, že vitamín E môže pomôcť riešiť zakrivenie penisu a zlepšiť celkové sexuálne zdravie.

Hawthorne, ktorý sa používa od 19. storočia, je v Európe uznávaným rastlinným liekom, známym pre svoje silné antioxidanty a bioflavonoidy, ktoré podporujú kardiovaskulárne zdravie. Pre mužov, ktorí chcú zlepšiť erektilnú funkciu, je Hawthorne obzvlášť účinný pri zlepšovaní krvného obehu a posilňovaní stien krvných ciev, čo vedie k intenzívnejšej a tvrdšej erekcii.

Toto menej známe afrodiziakum, pôvodne používané domorodými Američanmi a neskôr prijaté európskymi osadníkmi, je tiež známe vo fínskych tradíciách kvôli sexuálnej kondícii. Aj keď je brusnicový extrakt známy tým, že podporuje zdravie močových ciest, v súčasnosti získava uznanie pre svoje výhody v oblasti sexuálneho zdravia mužov. Výťažok z brusníc, ktorý je bohatý na základné živiny, ako sú vitamíny C a A, ako aj antioxidanty a fytochemikálie, podporuje sexuálne myšlienky a podporuje udržanie erekcie.