ละอองเรณูซึ่งมักถูกมองว่าเป็นเซลล์ตัวผู้ของอาณาจักรพืช มีชื่อเสียงในด้านการเพิ่มพลังงาน ความมีชีวิตชีวา และปริมาตร โดยให้ปัจจัยทางชีวภาพที่สำคัญซึ่งทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นของฮอร์โมนเพศและสารอาหารรองที่จำเป็นสำหรับระบบสืบพันธุ์ที่แข็งแรง

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเสริม L-Arginine HCL สามารถเพิ่มปริมาณอสุจิและน้ำอสุจิได้อย่างมีนัยสำคัญ เพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์ - แม้ในผู้ชายที่มีจำนวนอสุจิต่ำหรือมีการเคลื่อนไหวไม่ดี - และส่งเสริมสุขภาพและกิจกรรมโดยรวมของอสุจิ

ยาโป๊บราซิลเลียนนี้ใช้นับตั้งแต่การค้นพบโดยชาวอินเดียนแดง Tupi ได้รับการยกย่องอย่างดีในการเพิ่มความใคร่ เพิ่มความแข็งแกร่ง และปรับปรุงอารมณ์โดยรวมด้วยคุณสมบัติต่อต้านอาการซึมเศร้า เป็นที่รู้จักกันในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง

นักวิจัยพบว่าแอล-ไลซีนเมื่อรวมกับสังกะสีจะช่วยเพิ่มการผลิตอสุจิ กระตุ้นระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และเพิ่มคุณภาพน้ำอสุจิ

เมล็ดฟักทองมีสังกะสีสูงตามธรรมชาติ ช่วยส่งเสริมสุขภาพต่อมลูกหมากโดยรวม ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพ ปริมาณ และคุณภาพของน้ำอสุจิได้

สังกะสีสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานทางเพศของผู้ชายโดยรวมได้มากถึง 200% โดยสนับสนุนการผลิตฮอร์โมนเพศชาย เชื่อกันว่าจะทำให้น้ำอสุจิหนาขึ้นและสม่ำเสมอขึ้นและมีสีขาวขึ้น สังกะสีจะมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษเมื่อจับคู่กับแอล-ไลซีน

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารระบบทางเดินปัสสาวะ (เมษายน 2000) พบว่า Maca สามารถเพิ่มกิจกรรมทางเพศได้เกือบสองเท่า ซึ่งช่วยเพิ่มความปรารถนา ความแรง และพลังงานในผู้ที่รับประทานเป็นเวลา 21 วัน รากสมุนไพรจากเทือกเขาแอนดีสที่ใช้มาตั้งแต่สมัยอินคา มีชื่อเสียงในด้านการเพิ่มพลังงาน ความแข็งแกร่ง และความอดทน บางคนเชื่อว่าอาจช่วยเรื่องภาวะมีบุตรยากได้ แม้ว่าจะจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันเรื่องนี้ก็ตาม

วิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่เป็นสารเจือจางเลือดอ่อนๆ ช่วยส่งเสริมสุขภาพของหลอดเลือดแดง และพบว่ามีประโยชน์ต่อการทำงานทางเพศของผู้ชาย การวิจัยระบุว่าวิตามินอีสามารถช่วยแก้ไขความโค้งของอวัยวะเพศชายและปรับปรุงสุขภาพทางเพศโดยรวมได้

ฮอว์ธอร์นเป็นยาสมุนไพรที่ได้รับการยกย่องในยุโรปตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 โดยเป็นที่รู้จักในด้านสารต้านอนุมูลอิสระและไบโอฟลาโวนอยด์ที่มีศักยภาพซึ่งสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด สำหรับผู้ชายที่ต้องการเสริมสมรรถภาพทางเพศ ฮอว์ธอร์นมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ส่งผลให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศรุนแรงขึ้นและแข็งขึ้น

ยาโป๊ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักนี้ ซึ่งเริ่มแรกใช้โดยชนพื้นเมืองอเมริกันและต่อมาผู้ตั้งถิ่นฐานชาวยุโรปนำมาใช้ ก็มีข้อสังเกตในประเพณีฟินแลนด์เรื่องสมรรถภาพทางเพศด้วย แม้ว่าสารสกัดแครนเบอร์รี่จะมีชื่อเสียงในด้านการสนับสนุนสุขภาพทางเดินปัสสาวะ แต่ขณะนี้สารสกัดแครนเบอร์รี่กำลังได้รับการยอมรับถึงคุณประโยชน์ต่อสุขภาพทางเพศของผู้ชาย อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น เช่น วิตามินซีและเอ ตลอดจนสารต้านอนุมูลอิสระและสารพฤกษเคมี เชื่อกันว่าสารสกัดจากแครนเบอร์รี่ช่วยเพิ่มความคิดทางเพศและสนับสนุนการแข็งตัวของอวัยวะเพศ