Genellikle bitki krallığının erkek hücresi olarak kabul edilen polen, enerjiyi, canlılığı ve hacmi artırmasıyla ünlüdür. Sağlıklı bir üreme sistemi için seks hormonları ve temel mikro besinlerin öncüsü olarak görev yapan temel biyo faktörleri sağlar.

Çalışmalar, L-Arginin HCL takviyesinin sperm ve meni hacmini önemli ölçüde artırabildiğini, düşük sperm sayısı veya zayıf hareketliliği olan erkeklerde bile doğurganlığı artırabildiğini ve genel sperm sağlığını ve aktivitesini geliştirebildiğini göstermektedir.

Tupi Kızılderilileri tarafından keşfedilmesinden bu yana kullanılan bu Brezilya afrodizyağı, anti-depresan özellikleriyle libidoyu artırma, dayanıklılığı artırma ve genel ruh halini iyileştirme konusunda iyi kabul edilmektedir. Merkezi sinir sistemini uyardığı da biliniyor.

Araştırmacılar, L-Lizin'in çinko ile birleştirildiğinde sperm üretimini artırdığını, testosteron seviyelerini uyardığını ve meni kalitesini artırdığını bulmuşlardır.

Doğal olarak çinko açısından zengin olan kabak çekirdeği genel prostat sağlığını destekler ve bu da meninin sağlığını, hacmini ve kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Çinko, testosteron üretimini destekleyerek genel erkek cinsel fonksiyonunu 0'e kadar artırabilir. Ayrıca meniyi daha kalın, daha tutarlı ve daha beyaz bir tonla yaptığına inanılıyor. Çinko özellikle L-lisin ile eşleştirildiğinde etkilidir.

Journal of Urology'de (Nisan 2000) yayınlanan bir araştırma, Maca'nın 21 gün boyunca alan kişilerde cinsel aktiviteyi neredeyse iki katına çıkararak arzuyu, gücü ve enerjiyi artırabildiğini buldu. And Dağları'ndan gelen ve İnka zamanlarından beri kullanılan bu bitkisel kök, enerjiyi, dayanıklılığı ve dayanıklılığı artırmasıyla ünlüdür. Bazıları bunun kısırlığa da yardımcı olabileceğine inanıyor, ancak bunu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Hafif bir kan inceltici görevi gören bir antioksidan olan E Vitamini, arteriyel sağlığı destekler ve erkeklerin cinsel işlevine fayda sağladığı gösterilmiştir. Araştırmalar, E Vitamininin penis eğriliğini gidermeye ve genel cinsel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.

19. yüzyıldan beri kullanılan Hawthorne, Avrupa'da, kardiyovasküler sağlığı destekleyen güçlü antioksidanları ve biyoflavonoidleri ile bilinen, saygın bir bitkisel ilaçtır. Erektil fonksiyonu geliştirmek isteyen erkekler için Hawthorne özellikle kan dolaşımını iyileştirmede ve kan damarı duvarlarını güçlendirmede etkilidir, bu da daha yoğun ve daha sert ereksiyonlara yol açar.

Başlangıçta Yerli Amerikalılar tarafından kullanılan ve daha sonra Avrupalı ​​​​yerleşimciler tarafından benimsenen bu daha az bilinen afrodizyak, Finlandiya'nın cinsel uygunluk geleneklerinde de dikkat çekiyor. İdrar yolu sağlığını desteklediği iyi bilinmesine rağmen, kızılcık özütü artık erkeklerin cinsel sağlığına olan faydalarıyla da tanınmaktadır. C ve A vitaminlerinin yanı sıra antioksidanlar ve fitokimyasallar gibi temel besinler açısından zengin olan kızılcık özünün cinsel düşünceleri güçlendirdiğine ve ereksiyonun korunmasını desteklediğine inanılıyor.